( 40 – 50 )

La etapa de 40 a 50 años es un momento crucial en la vida de una mujer. Adoptar hábitos saludables, realizar chequeos médicos regulares y mantenerse informada sobre la salud reproductiva, mental, nutricional y ósea puede hacer una diferencia significativa en la calidad de vida. Empoderarte con conocimientos y recursos es clave para navegar esta etapa con confianza y bienestar.