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( 50 – 60 )

Este curso ofrece una guía completa para mujeres entre los 50 y 60 años, enfocándose en la salud reproductiva, mental, nutrición y hábitos saludables. Proporciona información práctica sobre los exámenes médicos recomendados y cómo adoptar un estilo de vida equilibrado para una salud óptima.
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What Will You Learn?

  • Aprenderás a reconocer los cambios naturales del cuerpo, cómo realizar los controles médicos adecuados, y adoptar hábitos de vida saludables para mantener una buena salud física y mental. Además, aprenderás estrategias para la prevención de enfermedades crónicas comunes en esta etapa.

Audiencia

  • Mujeres entre los 50 y 60 años que buscan información sobre cómo cuidar su salud física, mental y reproductiva en esta etapa, mientras enfrentan la menopausia y otros cambios hormonales. También para quienes desean adoptar hábitos saludables que promuevan su bienestar general.

Course Content

Introducción

Salud Ginecológica

Salud Mental

Nutrición y Peso

Salud Ósea y Física

Hábitos y Estilos de Vida Saludables

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